Hoe ziet een sessie Haptotherapie eruit? 
Haptotherapie maakt gebruik van een combinatie van gesprek, ervaringsoefeningen en aanraken. Daarin ligt meteen de kracht van deze therapie. Veel therapieen zijn gericht op ofwel het lichamelijke ofwel het psychische.  De haptonomie beschouwt de mens in zijn geheel en gaat daarbij uit van de onlosmakelijke verbinding van het psychische en lichamelijke.. De begeleiding is dan ook gericht op de complete persoon. 
Intake
Iedere behandeling begint met een intake, waarin we naar aanleiding van de vraag van de client, samen onderzoeken waar het ‘probleem’ precies ligt. Deze intake bestaat uit ongeveer 3 sessies zodat we een goed beeld kunnen vormen wie je bent , welke patronen (kwaliteiten) je hebt ontwikkelt en wat je nog mist om zelf verder te kunnen komen (uitdagingen).  Met deze inzichten stellen we een behandelplan op, zodat we een zo concreet mogelijk doel bepalen waar jij met de therapie heen wilt.
Na de intake
In de volgende sessies gaan we daarmee aan de slag
Hoe zo'n sessie er precies uit ziet is moeilijk te vertellen, want iedere sessie is anders juist omdat de ervaring in de haptotherapie centraal staat.  Wat je ervaart, is goed te voelen, maar vaak lastig te beschrijven. Dat komt omdat taal een beroep doet op het denken, terwijl de ervaring in de gevoelslaag zit
Dit is ook meteen de reden waarom ik werk met oefeningen en aanrakingen omdat je zo dingen kan ervaren. Echter kan je het gesprek ook als een grote ervaringsoefening zien omdat er dan (non-verbaal) natuurlijk ook een hoop te ervaren valt.

Soms, vaak zelfs, zijn de oefeningen maar simpel. Lijkt misschien zelfs onbetekend. Echter is de beleving van de oefening bepalend. Het waarnemen wat er gebeurt, bij jou, bij mij, tussen ons. Hier komen je patronen aan het licht. Hoe je de dingen doet zoals je ze doet. Zonder waardeoordeel, want er is hierin geen goed of slecht.
Door deze oefeningen word je je meer bewust van wie je bent en hoe je door het leven gaat. Vervolgens is het aan jou of je dit zo wil blijven doen of samen wil zoeken naar een andere manier.

Gaandeweg...
Gaandeweg kunnen doelen altijd worden bijgesteld of kunnen er nieuwe doelen van toepassing zijn.
De duur van een traject is per persoon verschillend en afhankelijk van de hulpvraag (de vraag/probleem waarmee je komt). 
Een sessie duurt ongeveer 50 minuten.

Afscheid
Met alles in het leven geldt er is een tijd van komen en een tijd van gaan. Je begint iets en je eindigt iets. Of dit nou een feestje is, je school/studie of werk, of misschien je huwelijk en als ik het heel groot maak zelfs het leven... er is een tijd van komen en een tijd van gaan.
In ons traject is dat niet anders, dus afscheid speelt ook een rol in de begeleiding.