​Zwangerschap is een heel bijzondere periode van voorbereiding op een nieuw leven. Er verandert veel met de komst van een kindje. Letterlijk en figuurlijk maak je plaats voor hem of haar, in je buik, maar ook in je leven en relatie. Ook (of misschien wel juist) als je al één of meerdere kinderen hebt, is het voor jullie als ouders belangrijk bewust bezig te zijn met de plek die het nieuwe kindje in gaat nemen.

​

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een vorm van begeleiding die zich richt op beide partners, met als rode draad het contact met elkaar en jullie ongeboren kindje.

​

Contact maken​

​Al ver voor de geboorte is je kindje al helemaal toegerust om contact te maken. Zijn belangrijkste zintuig is dan de tast. Dé manier om al tijdens de zwangerschap met hem te communiceren is dan ook via het gevoel en aanraking. 

In de begeleiding leren jullie hoe je, bewust en met uitnodigende handen, contact kunt maken met je kindje via de groeiende buik. ​Je kindje is al vroeg in staat deze aanraking te voelen en zal hier op zijn eigen manier op reageren. Zijn reacties vormen steeds een wisselwerking met jullie en jullie manier van aanraken. ​

Door zo bewust al voor de geboorte met je kindje te "spelen" gaan jullie zijn eigen specifieke manier van reageren herkennen. Je raakt daardoor vertrouwd met de reacties van je kind, maar ook met elkaar in je nieuwe rol als ouder. Tegelijkertijd geef je je kindje een basaal gevoel van veiligheid en vertrouwen en daarmee een geborgen start.

​​

Comfortabel dragen

Naarmate de zwangerschap vordert, zal je kindje meer ruimte gaan innemen en dat merk je. Het dragen wordt zwaarder en vaak gaat dit gepaard met klachten. In de begeleiding leer je hiermee om te gaan. Je leert te voelen hoe je je kindje meer in het midden kunt dragen en ook hoe je ruimte in je buik kunt houden. Dat is fijner voor je kindje en vermindert vaak zwangerschapsklachten als rug- en bekkenpijn, kortademigheid en harde buiken. Als partner leer je hoe je daarbij kunt helpen.

​

Voorbereiding op de geboorte

De begeleiding richt zich verder op een zo natuurlijk mogelijke bevalling, of dat nu thuis zal zijn of in het ziekenhuis. Ook hier gaan we uit van het contact tussen beide ouders en hun kind. De geboorte van je kindje is in principe een natuurlijk en zichzelf voltrekkend proces, dat soepeler zal verlopen naarmate de weeën hun werk kunnen doen en het kindje meer ruimte heeft op zijn weg naar buiten. In de begeleiding krijg je houdingen aangereikt die daarbij kunnen helpen en probeer je samen welke daarvan het best bij je passen. Ook leer je anders met de (pijn van de) weeën om te gaan, zodat je je niet verzet en verkrampt, maar juist ruimte houdt om je kindje geboren te laten worden. Ook hier is het belangrijk contact te houden met je lichaam en je kindje, waarbij je partner in belangrijke mate kan ondersteunen en coachen. Het bewust en samen toe te groeien naar de bevalling, versterkt het vertrouwen in jezelf, in de kracht van je zwangere lichaam en tevens in elkaar.

​

Na de geboorte

De bevalling is de overgang naar het leven met elkaar buiten de baarmoeder.  In de begeleiding is daarom ook aandacht voor de eerste weken na de geboorte.

Buiten de baarmoeder gaat het contact verder en is jullie kindje plotseling helemaal afhankelijk van jullie. Voor voeding, verzorging, temperatuur, rust, maar in het bijzonder ook voor aanraking en aandacht. Het kan zijn behoefte alleen nog kenbaar maken via lichaamstaal en huilen en het is dus belangrijk dat je als zijn ouders deze "taal" te leert kennen.

Samen kijken we hoe jullie de bevalling en de eerste weken hebben ervaren. Je leert hoe je vanuit het al opgebouwde contact, verder kunnen gaan met aanraken, tillen, dragen, verzorgen, etc. Dit helpt je de behoeftes van je kindje te "verstaan" en het versterkt de band met elkaar en het (zelf)vertrouwen in je rol van vader of moeder. Ook geef je hiermee je kindje een veilige en stevige basis om de wereld te gaan ontdekken.​